YOGA IN GRAVIDANZA

Chiara Nobile Giuliani, insegnate diplomata di yoga tiene corsi di yoga in gravidanza e per adulti.

Durante il periodo della gravidanza, gli esercizi mirano a creare armonia tra il corpo della futura mamma e il bebè.
I corsi seguono l’andamento della gravidanza con lo scopo di armonizzare l’evoluzione del corpo con la crescita del bebè. Gli esercizi sono di sostegno per il respiro e la mente ottenendo un miglioramento della salute psico-fisica. La mamma in gravidanza sente così aumentare la serenità e la consapevolezza della propria forza.

martedì 18.30 – 19.45 oppure 20.00 – 21.15

sabato 8.30 -9.45 oppure 10.00-11.15

90 minuti / a lezione

CHF 25.- / a lezione. Si chiede alle partecipanti di pagare contemporaneamente 5 lezioni (125.-).

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